星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
土豆红烧肉	回锅香肘片	玉米烧排骨	红焖鸡块	香干回锅肉
三片爆猪肝	番茄炒鸡蛋	鱼香烩鸭脯	农家小炒肉	小米蒸翅根
蒜泥炒生菜	韭菜炒豆芽	虾皮扒菠菜	芝麻拌藕片	广东菜心
鸡架冬瓜汤	牛腩萝卜汤	米酒小汤圆	海带骨头汤	姬菇肉片汤

第十二周食谱