青春期是一个人成长快速变化的时期，是人生中最关键的转折点。为引导学生正确对待青春期身体、心理的变化，树立健康向上的良好心态，增强自我保护意识，我校于2023年12月1日下午在多媒体报告厅为五年级女生开展主题为《可以说的秘密——女生青春期》心理健康讲座。讲座由我校心理健康老师张嘉慧主讲。
讲座刚开始，张老师带领同学们开展暖心活动“护心按摩操”。同学们跟随欢快的节奏，动感的旋律，做着整齐划一的动作。在互帮互助的过程中，气氛不断升温。接着，张老师娓娓道来，从青春期的生理常识、心理变化、青春期的男女交往、自我保护等几个方面向同学们讲述了青春期的健康知识。
讲座过程中，张老师与同学们积极互动。她鼓励同学们提出问题，从不同角度帮助大家排疑解惑。最后，张老师祝愿每一个女孩都能拥有一个健康自信的青春，鼓励同学们热爱成长，拥抱变化，保持良好的学习、生活习惯，安全快乐地度过青春期。
通过讲座，同学们学会了如何在成长期间保护自己，如何在生理期加强营养、保持愉悦心态，如何正确处理与异性之间的关系，建立纯真的友谊，最终树立远大理想，健康地度过人生的金色年华。
【撰 稿：张嘉慧 审 稿：胡 青】
