为了进一步加强学校心理健康教育工作的实施，更好地普及心理健康的基本知识，增进对班级学生心理状况的了解，提高班级心理委员的积极性，2024年1月2日我校开展了第二期心理委员培训。培训由我校心理健康张嘉慧老师主讲。
伴随着暖心活动——考前减压音乐放松练习，新一期的培训开始了。考试压力是许多学生都会面临的问题。音乐放松作为一种放松身心的方法，可以帮助学生在考前减压，提高注意力和专注力，从而更好地应对考试。
接着，张老师以生动有趣的图片、深入浅出的讲解，让心理委员们对自己的职责有了更为深刻的理解。她强调，心理委员作为班级心理健康的守护者，不仅要有敏锐的观察力，更要有积极的服务意识。此外，张老师还针对心理健康标准、发现心理异常学生如何做等内容进行了详细讲解。心理委员们了解到，如果发现身边同学有异常行为，要立即报告班主任或心理老师，从而能及时对产生问题的同学提供帮助，防止问题越来越严重。
值得一提的是，本次培训特别注重实践与互动。在培训过程中，心理委员们通过参与问答、音乐放松等形式，深入体验和领悟所学知识，大大提高了培训效果。最后，张老师还引导心理委员将今日所学内容传达给同学们，帮助大家在考前一月保持阳光心态，积极备考。心理委员们深切感受到责任感与使命感。
此次培训让心理委员们收获颇丰。他们也希望通过自己的努力，能够带动更多同学关注心理健康，共同营造一个自信、健康、向上的学习氛围。我们相信，在心理健康组的共同努力下，心理委员们的携手共进下，我们的班级将更加和谐、健康。让我们共创美好未来，为保障自己和同学的身心健康而努力！
【撰 稿：张嘉慧 审 稿：胡 青】
