为了改善家庭生活条件，很多年轻的父母在孩子年幼时选择了外出工作，将孩子留给父辈抚养，这是很多农村家庭的生活状态。但孩子从小与父母长期分离，使得父母在孩子成长过程中的生活照顾、学习辅导、心理陪伴等方面有所缺失。
吴和鸣教授是国内知名精神分析师，擅长学生心理健康分析，有近三十年心理咨询经验，长期致力于青少年心理健康研究。本期微课，吴教授重点从心理学的角度，分析留守经历可能会对孩子心理产生的影响，以及父母不得已让孩子留守的情况下，可以通过何种沟通方式，长期与孩子建立稳定的良性亲子关系，让孩子隔空也能感受到父母对自己的牵挂与关爱。
另外，吴和鸣教授还结合多年的心理专业工作经验，给留守儿童父母准备了十个养育建议，一并分享给留守儿童家长。希望通过吴教授的分享，能给留守儿童家长带来一些帮助。
【专家观点概要】
留守经历可能会影响孩子的心理成长
父母认为自己是为了改变生活条件才选择了让孩子留守，而孩子内心的答案，可能会是“我不重要”“我不可爱”。留守的经历可能会影响孩子的自信心。长期的留守经历，可能会让孩子面对外部世界的时候有些恐惧，心里留下“害怕”的感觉，比如害怕分离、害怕亲密、害怕成功。
害怕分离。留守经历可能会让孩子在即将发生分离的情景下，产生比较强烈的反应，比如考试焦虑，类似于中高考这样的大型考试，对孩子来讲，跟学习压力相关，他们会紧张，而有些孩子之所以有比较强烈的反应，可能是因为他们害怕分离。因为中高考后，他们可能会离开熟悉的环境去陌生的城市，见陌生的人，这种分离的过程可能会激发他们的分离焦虑。建议孩子在三岁以前，妈妈要在孩子身边，因为从出生到三岁，这个时期妈妈的陪伴对于孩子非常重要。
害怕亲密。当孩子长大后，与异性建立亲密关系时，可能会遇到困难，因为小时候留守经历中，跟父母分开的那种撕心裂肺的痛，会让孩子觉得，与其又要面临这样可怕的分开，还不如不要开始这一段感情。有过分离经历的孩子可能会缺乏足够的勇气、底气和经验去面对一些冲突，这也可能会让他们失去一些发展自己的好的机会。
害怕成功。很多留守儿童都有这样的经历，当父母给他们去买礼物时，或者给他们做点好吃的，当这些“好”的事情发生的时候，就意味着父母要离开了，这会让孩子形成隐隐的恐惧，在他们今后学习生活当中，当面临收获成果的时候，可能对他们来讲，也有一个隐隐的恐惧。
父母要跟孩子多说有“营养”的话
如果孩子因留守而对父母有不满甚至怨恨情绪时，父母可以尝试从沟通开始，与孩子进行情感的互动。
父母要多听、多问，多说一些有“营养”的话，多了解孩子的动态信息，多关注孩子说话的细节，对孩子说的话充满了好奇，父母说出来的话要让孩子感觉到愉快和温暖。比如，父母都很关心孩子的学习，关心他们的考试成绩，通常父母会这样询问孩子，“你要考试了，准备得怎么样了？”或者“你最近学习怎么样？”这时，孩子感觉到的是一种要求。如果父母用一种情感互动的方式说，“你现在是不是有点紧张”，这句话就是在关注孩子的感受，然后说“我们在外面有点担心”，这是父母在表达自己的感受，当父母和孩子之间进行这种情感互动时，就会收到更好的沟通效果。
同时，沟通中一个非常重要的原则是“稳定”。时间和形式上的相对稳定，也代表了妈妈的爱是靠得住的、稳定的，是可以给孩子持续支持的，是可信任的。
写给留守儿童父母的十个养育建议
1、三岁之前妈妈尽量陪在孩子身边
您选择离开家乡，离开孩子去外地工作，肯定是深思熟虑之后的决定，也是一个艰难的决定。在您做决定的时候，可能也要考虑到孩子的年龄，心理学的研究表明，三岁以前的孩子最好不要与母亲分开，就是孩子三岁之前妈妈尽量陪伴在孩子身边。
2、父母外出不要不辞而别
每次与孩子分离的时候，孩子是痛苦的，会哭闹，会拦着不让父母走，父母也是难受的，也不忍心看着孩子痛苦，所以有时候会选择悄悄地离开。其实父母也能够想象，当孩子突然发现父母走了之后，当下的反应。
可能比较好的做法是，提前告诉孩子确定的离家的时间，这样分离是可以预期的，孩子可以有心理准备，他们也会有机会直接向爸爸妈妈表达自己对于分离的想法和感受。比起惴惴不安地总是提防着父母离开、担心着父母离开，这样更好一些。
3、父母不刻意要求孩子懂事、听话
父母不在身边，孩子就靠自己了，他们独立生活、学习，照顾自己，管理自己，协调与老人的关系，都做得很不错。所以父母不用特别要求他们懂事、听话。相反，因为与父母在一起的时间少，在与父母见面时、联系时，孩子显得不那么懂事、听话，就当孩子在找机会撒娇，他们好不容易任性一回，可以允许他们表达自己的孩子气。
越是懂事、听话的孩子，越是要注意了解他们的真实感受，越是要关心他们。不能因为他们懂事、听话就忽略他们，甚至对他们有更多、更高的要求，这会让他们很委屈。因为理解父母，他们不想让父母操心，有时候就报喜不报忧，不表达自己的需要，毕竟是孩子，不管多么独立，他们内心总是渴望着父母的关爱。
4、给孩子过一个难忘的生日
每个孩子们都很重视自己的生日，包括心心念念的生日礼物，生日之前很久他们就开始想象今年的生日会如何过，生日之后很久他们都还在回想。留守儿童更是如此，他们常常要过一个父母不在身边陪伴的生日，甚至是一个人的生日，每逢过生日就特别难过。
对于留守儿童来说，生日好像是一个衡量、测试自己重要性的日子，许多留守儿童的日记、作文都详细地描写了自己生日所发生的事情，包括所思所感，与同学的比较等。父母一定要重视孩子的生日，作为重大事件对待，要提前策划、张罗，用心安排。对于留守儿童来说，最糟糕的事情是父母忘了自己的生曰；最意外的惊喜是在过生日的那天，父母回家了，那足以让他们高兴得跳起来；最幸福的事情是每年的生日都过得不同，还能收到父母送的生日礼物，这些他们会永远都记在心里，温暖着他们。
5、做一个会认错、会道歉的父母
因为不在孩子身边，不十分了解孩子身上发生的事情的来龙去脉，不太清楚孩子的想法，也没耐心，或者没有时间、精力详细了解前因后果，有时候因为太担心、太着急，造成父母容易误会或者错怪孩子，而简单地指责、批评孩子。当了解事实真相之后，父母也不认错、不道歉，其实，这就是大人不够尊重孩子，或者“以大欺小”的表现。这样的情况总在发生，时间长了，孩子心里就会抵触父母，感情上与父母更加疏远。
真诚地跟孩子认个错、道个歉，会让孩子觉得父母更成熟，也更值得信赖，同时，也是给孩子树立了一个负责任的榜样。
6、融合需要一个过程
比较长时间分离之后，父母和孩子各自形成不同的生活方式和习惯，在一起之后彼此有些陌生感，互相会不适应，父母要重视这个问题，孩子可能是相对被动的，当感到难以融入之后就放弃，本来想开放的心门，很快就关上了。他们总感到自己是一个人，形单影只，父母不在家时，自己是一个人，父母回来了，自己还是一个人。他觉得自己不属于这个家，总冷眼旁观着一家人。
融合需要时间，要慢慢来。父母先以孩子为中心，迁就孩子，适应孩子，当孩子接受父母并把父母纳入到自己的生活中后，孩子才会主动去适应父母的生活方式和习惯。
7、稳定的联系最重要
分离的确会对孩子产生方方面面的影响，对于幼小的孩子来说，父母离开他们，他们的生活出现了断裂，失去原有的生活氛围，缺少了父母直接的关爱与支持，因此，孩子特别需要一种稳定感，需要与父母稳定的连接。如果给到了孩子稳定感，有持续的连接，孩子不会强烈感受到情感的断裂，他们会相信父母是一如既往地爱自己，会形成很好的安全感和信任感。
所以稳定很重要。稳定，既体现在父母对孩子监护人的安排上，也体现在父母对孩子在家生活、学习中可能遇到的困难的预估、应对措施的准备上，更体现在分开之后的联系中。
定期回乡看望孩子，是必须要做到的。定期，会让孩子觉得与父母见面是可预期的，父母离开了，但总会回来，离别并不那么可怕。平时的联系，最好约定固定的时间和固定的方式。比如周末，孩子知道这个时间会跟父母通话，平时遇到的困难，就有解决的希望；平时积攒的话，就有说出来的机会。
8、不要只关心孩子的学习
学习是父母关心的重中之重，跟孩子视频或者通话常常不离学习，这么做会让孩子感觉很不好。可以理解父母的心情，自己不在孩子身边督促，孩子的学习是个大问题，常常让人放心不下。
对于留守儿童来说，与父母的视频或通话，主要目的是弥补父母不在身边的缺失，要多说一些学习之外的话，让孩子尽情地说一些他想说的话。一谈到学习，往往会出现“话不投机半句多”，孩子就没有说的兴致了，这个联系成了公事公办，没有温度，没有什么意思，甚至还会成了负担。
其实，磨刀不误砍柴工，功夫在诗外，如果聊开心了，一天心情好，一周心情好，学习自然轻松。这其中还有一个信任问题，父母总是谈学习，也传递了不信任孩子的信息，因为总在提醒他，要求他，说明在父母眼里，他管不住自己，缺乏自觉性，对此他难免会抵触，同时受父母喑示，自己也不相信自己了。
父母可以“冒险”试试看，憋着坚持不谈学习，看看究竟会怎么样。
9、父母离异孩子怎么办
留守儿童一旦遇到父母吵架、分居，甚至离婚，对于他们来说，无疑是雪上加霜，之前他担心的是父母什么时候回来，而现在他们可能会觉得父母一方或双方都会消失，没有人要他们了，没有人管他们了，他们被彻底抛弃了。这样的经历将会给孩子心中留下很深的阴影。
对于孩子，父母发生冲突、离婚，这是他们不得不接受的现实，他们最关心的是他们自己在父母心中的位置。父母可以告诉孩子所发生的事情，让他知道，而不是让蒙在鼓里，胡乱猜测，父母的事情跟他们是有关联的，他们应该知道。最重要的事情是父母要始终表达对孩子的爱，重复地表达，生活会发生许多变化，但要让孩子明白父母对他的爱始终没变。
父母最糟糕的表现是把彼此之间的愤怒不满，发泄到孩子身上，或以孩子来要挟对方，这对孩子而言是最可怕的体验。因为是留守儿童，父母在婚姻出现状况时，孩子更加需要父母对他的生活有更具体、更可靠的安排。
10、关注生育二胎对孩子的影响
有了弟弟或妹妹，对于留守儿童冲击很大，以前他可能与非留守儿童的同学比，羡慕同学有父母陪伴，现在他羡慕嫉妒恨的对象是弟弟或妹妹。有些父母在外地工作，在外地怀孕生育二胎，把二胎带在身边，这给留守儿童的感觉是，父母和弟弟妹妹是一家人，自己被排除在外，不是这个家庭的一份子。因为他不是看着妈妈的肚子一天天变大，有足够的时间、空间一点点接受这个弟弟或妹妹，而是，感觉这个弟弟、妹妹是突然出现的，“空降”到家里的，占据了这个家，而且成为了家里的中心。
父母应该关注到留守儿童的一些特别的心里感受，尤其是在父母忙于照顾刚出生的宝宝的时候，在这些时候，留守儿童内心极其复杂，需要更多的关爱，而父母又可能顾不上，这时，父母要尽可能跟孩子有更多的交流，让他们有机会充分表达自己对弟弟或妹妹出生的想法和感受。
【写在结尾】
为了做好本次微课，省教育厅专门对部分留守儿童父母进行了网络问卷调研，其中有一道题是，“孩子说过的哪一句话或者做过的哪一件事情最让您难忘或者伤心?”，从提交的问卷中摘录几条分享给留守儿童的父母，希望在孩子们短暂的童年时期，你们能多一点时间陪伴孩子。
1、孩子说，有次看到家里灯亮了，以为是妈妈回来了，开心地跑进门，结果是小姨。她失落地走进房间，默默流着泪等妈妈回来。
2、“爸爸妈妈，你们一出门我又要瘦了。”
3、“妈妈你别担心，我会努力学习，你在外面工作要注意身体。”
4、出门前一天晩上，孩子跑到我被窝里，抱着我说，“妈妈，求求你，不要出去好不好？”孩子哭了，我也哭了。
5、去年过年回家，我问孩子是否想我们，孩子说他已经习惯了，读二年级、三年级的时候特别想，想得躲在被子里哭，现在习惯了。作为父母真得很心酸。
6、孩子曾经对我说过一句话，“陪伴是给孩子最好的营养”。
