为进一步提升教师心理辅导能力，以积极健康的状态投入教育教学工作，我校于8月28日开展了教师心理健康培训活动。本次培训中，武汉光谷心理健康维护中心主任、高级心理咨询师龚江玲老师以“心理辅导技巧在教师工作中的渗透”为题，与全校教师共同探索心理辅导与教育教学的融合路径。
培训伊始，龚老师以著名的“罗夏墨迹测试”为切入点，消除了教师们对心理学的陌生感。同时，她强调“助人先自助”的核心理念——唯有运用心理学知识关爱自己、调节压力，才能更好地帮助学生解决心理问题。
紧接着，龚老师围绕“教师须知的‘心理辅导’”，系统梳理了心理辅导的核心内涵与关键特性。为帮助教师清晰界定工作边界，她进一步对比了“普通会谈”与“心理辅导”的差异，引导教师准确理解辅导的本质。
培训中，还同步开展了“认识情绪”和“学会赞美”的沉浸式体验活动，老师们在相互倾听中缓解工作压力，再两两结对，尝试用具体、真诚的语言肯定对方的优势，传递感谢，在实践中掌握赞美的艺术。龚老师还通过“放飞纸飞机”的活动，帮助教师们释放内心压力，以更轻盈的心态面对工作与生活。
此次教师心理健康培训，为教师们提供了科学的心理调适方法与实用的辅导技巧，帮助教师缓解了工作压力。未来，我校将持续重视心理健康工作，通过针对性的培训与实践，为教师赋能，为学生的健康成长筑牢坚实基础。
【撰稿：吴媚婧 审稿：冯胜、雷爽 摄影：华生】
