为帮助五年级女生正确应对青春期身心变化，树立健康心态，我校于2026年5月22日下午在多媒体报告厅举办了主题为《青春不迷茫，成长有力量》的青春期专题讲座。本次讲座由心理老师吴媚婧主讲，五年级全体女生参与活动。
讲座伊始，吴老师以趣味互动游戏拉开序幕，用“我是自信的女生”“我是善良的女生”等积极口令迅速调动现场氛围，让同学们在轻松愉快的氛围中投入讲座学习。
随后，讲座围绕“认识自己、身体成长、自我保护、情绪管理”四大核心内容有序开展。在自我认知环节，吴老师引导同学们正视自身性格特质，打破完美主义心理，同学们相互夸奖、真诚说出身边同学的优点，在正向的鼓励与赞美中，学会接纳不完美、欣赏独特的自己；身体成长环节中，吴老师围绕女生青春期身体发育展开细致讲解，引导同学们科学认识生理变化，从容接纳自身成长；自我保护环节，吴老师带领大家明晰人际相处边界，通过游戏互动体验感知社交尺度，帮助同学们强化身体边界认知，守护自身安全；最后，在情绪管理环节，吴老师聚焦青春期情绪波动问题，分享了实用的情绪调节方法，鼓励大家遇到困惑时勇敢向家人、心理老师等求助。会后，同学们纷纷与吴老师互动交流，现场氛围温馨而热烈。
此次青春期健康教育讲座，为五年级女生解开了青春期的困惑，传递了科学的健康知识，帮助大家树立了正确的自我认知与健康观念，增强了自我保护与情绪管理能力。愿每一位女生都能接纳成长、拥抱变化，成为闪闪发光的自己，自信快乐地奔赴成长旅程！
【撰稿：吴媚婧 摄影：石海梅 审稿：石海梅】
