星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
沸水一锅煮	粉丝蒸三鲜	牛腩芋头煲	萝卜烧鸭腿	莲藕焖排骨
鸡丝拌黄瓜	肉末烧冬瓜	一锅卤三样	鱼香土豆丝	肉末镶茄夹
雪花山药同	三色莴苣丝	蒜泥扒菠菜	清炒毛白菜	木耳娃娃菜
三鲜肉丝汤	骨头萝卜汤	番茄参元汤	玉米蹄花汤	红豆沙

第十一周食谱