星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
沸水一锅煮	栗子黄焖鸡	回锅牛肉片	排骨焖莲藕	猪肉炖粉条
鱼香土豆丝	肉末茄子	番茄炒鸡蛋	宫爆鸡丁	香酥五味鱼
清炒小白菜	广东菜心	手撕包菜	清炒毛白菜	蒜泥炝生菜
骨头莲藕汤	三鲜猪肝汤	蹄花玉米汤	米酒汤圆	牛腩萝卜汤

第七周食谱